L'arthrose pèse inévitablement sur la vie quotidienne des personnes touchées ainsi que sur leur famille et leurs amis. Elle peut être extrêmement débilitante lorsqu'elle survient à un âge où la personne est déjà fragile et doit faire face à différentes maladies. Il faut faire appel à divers organismes extérieurs pour fournir des soins à domicile qui permettront à la personne de rester chez elle. Toutefois, un déménagement dans une maison de retraite doit être envisagé.
Gérer l'arthrose chez les personnes âgées : Conseils et options de logement
L'arthrose est une réalité difficile pour de nombreuses personnes âgées et leur famille au Canada. Les simples gestes de la vie quotidienne peuvent devenir des défis majeurs lorsque la douleur articulaire s'intensifie. C'est pourquoi il est crucial de comprendre comment gérer cette condition et explorer les options de logement adaptées.
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Douleur et mobilité réduite
Les personnes âgées souffrant d'arthrose ressentent souvent des douleurs intenses, aggravées par les mouvements. De simples tâches comme se lever, marcher ou même se pencher peuvent devenir des épreuves. La qualité du sommeil est également affectée, les douleurs nocturnes étant courantes.
Conseils pratiques pour la gestion de l'arthrose
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Évaluation et précaution : Avant toute activité physique, évaluez votre capacité et protégez vos articulations pour éviter les blessures. Évitez les mouvements brusques et faites des pauses régulières.
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Posture et équipement adaptés : Adoptez une bonne posture pour soulager les articulations et optez pour des chaussures qui répartissent uniformément le poids du corps. Utilisez des aides à la mobilité si nécessaire.
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Prévention des chutes : Veillez à sécuriser votre environnement pour éviter les chutes. Des aménagements simples comme des barres d'appui dans la salle de bains peuvent faire toute la différence.
Options de logement adaptées
Pour les personnes âgées dont l'arthrose nécessite des soins constants, envisager un déménagement vers une résidence adaptée est essentiel. Ces établissements offrent une surveillance 24 heures sur 24, un traitement spécifique pour soulager la douleur et des services de rééducation.
Pourquoi choisir une résidence adaptée ?
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Soins personnalisés : Les résidences offrent un environnement sûr et des soins personnalisés, adaptés aux besoins spécifiques des personnes âgées atteintes d'arthrose.
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Vie sociale et activités : Les résidents peuvent profiter d'une vie sociale active et de nombreuses activités adaptées à leurs capacités.
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Expertise médicale : Le personnel médical est formé pour gérer l'arthrose et offrir le soutien nécessaire au bien-être des résidents.
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