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Les personnes âgées face à la canicule : des risques accrus

La canicule peut avoir des conséquences graves sur la santé des personnes âgées. En raison des changements physiologiques liés à l'âge, elles sont plus vulnérables aux températures élevées.

Voici quelques conseils pour les proches aidants :

Surveillez les signes de détresse :

Soyez attentif aux signes de déshydratation, d'insolation et d'autres problèmes de santé liés à la chaleur. Si vous remarquez des symptômes tels que des étourdissements, des nausées, une confusion ou une fréquence cardiaque rapide, demandez immédiatement une assistance médicale.

Assurez-vous d'une hydratation adéquate :

Encouragez votre proche à boire régulièrement de l'eau, même s'il n'a pas soif. Évitez les boissons alcoolisées et les boissons très sucrées, car elles peuvent aggraver la déshydratation.

Maintenez un environnement frais :

Utilisez des ventilateurs ou la climatisation pour maintenir une température confortable à l'intérieur. Si votre proche n'a pas accès à la climatisation, envisagez de le déplacer temporairement dans un endroit plus frais, comme un centre communautaire ou une bibliothèque.

Planifiez les activités à l'extérieur :

Si des sorties sont nécessaires, planifiez-les tôt le matin ou en fin de journée lorsque la chaleur est moins intense. Assurez-vous que votre proche porte des vêtements légers et un chapeau pour se protéger du soleil.

Restez en contact :

Gardez un contact régulier avec d'autres membres de la famille, les voisins ou les amis pour vous assurer que votre proche reste en sécurité. Si possible, organisez des visites fréquentes pour vérifier son bien-être.

La canicule est une période difficile pour les personnes âgées et leurs proches aidants au Canada. Il est essentiel de prendre des mesures préventives pour réduire les risques liés à la chaleur extrême. En surveillant de près la santé de vos proches âgés, en les encourageant à rester hydratés et en maintenant un environnement frais, vous contribuez à leur bien-être pendant les vagues de chaleur estivales. N'oubliez pas que la prévention et la vigilance sont les clés pour traverser cette période en toute sécurité.

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